104 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  2. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  3. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  4. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  5. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  6. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  7. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  8. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  9. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходило в Беларуси 3 марта
  10. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  11. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  12. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  13. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  14. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  15. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  16. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  17. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  18. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно
  19. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  20. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  21. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  22. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  23. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  24. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  25. «В детстве комплексовала и боялась, что нет будущего». Глухой автоинструктор — о жизни и работе
  26. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  27. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  28. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  29. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  30. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан


/ Dailymail.co.uk

Около 36% всей жизни мы проводим в наших спальнях. В идеале спальня должна быть самым безопасным местом. Но пытливые ученые составляют очередной рейтинг мало доказанных угроз, поджидающих прямо в кровати.

Фото: Unsplash.com
Фото: Unsplash.com

Матрас: что в нем?

Все современные матрасы имеют маркировку «пожаробезопасные». Насколько безопасны они в общем, еще исследуют. Эксперты опасаются, что химические вещества, используемые для того, чтобы матрас не воспламенялся, не безвредны. Химикаты могут превращаться в пыль, которую мы вдыхаем во сне. В общем, твердых доказательств угрозы нет, но нам рекомендуют как можно больше проветривать спальню.

Угроза из подушки

Матрас не напугал? Нам дают свежую информацию о подушках. Мол, про регулярную смену белья вы знаете, о клещах, из-за которых каждые два года нужно относить перьевые подушки в чистку, тоже знаете, а вот про грибы — слышали?

А они есть. Исследование Манчестерского университета показало, что «типичная используемая подушка содержит значительное количество многих видов грибов».

Споры их находятся в воздухе, но как только они находят теплое, влажное место вроде одеяла или подушки, начинают активно расти. Исследование показало, что они особенно небезопасны для пациентов с респираторными заболеваниями, особенно с астмой и синуситом. Мало того: грязные подушки и пуховые одеяла могут усугублять угри и другие виды воспаления кожи.

Чтобы свести к минимуму рост грибка, ученые из Великобритании рекомендуют высушивать волосы перед сном и как минимум раз в два года выносить одеяла и подушки «прожариваться на солнце» на улицу.

Ковер: а в нем что?

Это так чудесно, вставая с кровати, погружать ноги в ковер с длинным ворсом… пока вы не видели очередной отчет ученых из Великобритании. А по их версии в ворсе вас поджидает аллергенная пыль, пылевые клещи. Которые особенно опасны для астматиков. Что советуют ученые? Просто деревянные полы. Ну или регулярную чистку любимого ковра горячим паром.

Люминесцентная лампа и головная боль

Ученые требуют выкинуть из спальни люминесцентные лампочки. Они, оказывается, испускают ультрафиолетовый свет, который плохо влияет на кожу.

Кроме того, их цвет — «синий», а человек устроен так, что он привык видеть вечером только красный свет. «Синий» — дневной, он дает сигнал мозгу, что спать еще рано. А значит, провоцирует проблемы с засыпанием. В общем, лампы с вольфрамовой нитью ученые считают более «здоровыми» для спальни.

Розетка, меняющая человека

У большинства из нас розетка — недалеко от подушки. И телефон на прикроватной тумбочке на подзарядке. Ученые считают: мы сами себя так гробим.

Наш мозг использует электричество, чтобы посылать сообщения мышцам. Искусственный переменный ток при близком постоянном контакте может влиять на импульсы некоторых людей. Не все, но некоторые точно не могут понять: почему спал 8 часов, а не выспался? Ученые советуют: просто не оставляйте гаджеты в кровати. Отложите хотя бы на метр, а лучше — на два. И в первое же утро заметите, что стали лучше высыпаться.

Что еще портит спальню?

Мебель из МДФ. Даже с сертификатами безопасности. Ученые просят отказаться от нее хотя бы в спальне. Рекомендуют бумажные обои — как более экологичные. Ну и регулярную уборку и, повторимся, проветривание.

Кстати, лет сто назад в домах полы были деревянные, стены — деревянные, в глиняной штукатурке и побелке (мел, ничего лишнего) или в бумажных обоях, перьевые подушки и пуховые перины выносились на солнце каждую весну. Люди победнее ежегодно набивали тюфяки свежим сеном. В домах мыли-убирали, но фанатично — только перед Пасхой. И про аллергию с астмой, действительно, мало кто знал.

-50%
-30%
-20%
-50%
-19%
-30%
-10%
-20%
-15%
реклама